맛있는요리3 에어 프라이어로 맛있게 구워낸 삼겹살 레시피 1. 에어 프라이어로 삼겹살 구우기 전 필요한 재료 삼겹살 400g 소금 약간 후추 약간 마늘 2쪽 간장 2큰술 설탕 1큰술 맛술 1큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 2. 삼겹살을 맛있게 조리하는 방법 삼겹살을 먼저 깨끗하게 씻어주세요. 삼겹살에 소금, 후추, 다진 마늘을 골고루 발라주세요. 에어프라이어 팬에 삼겹살을 깔고 180도로 예열해주세요. 삼겹살을 넣고 10분간 굽니다. 한면이 구워졌으면 뒤집고 다시 10분간 굽니다. 삼겹살이 바삭하게 익었으면 5분 정도 숙성시켜주세요. 3. 에어 프라이어로 삼겹살 구운 후의 결과물과 맛 평가 결과물: 에어 프라이어로 구운 삼겹살은 바삭하고 고소한 피장이 일품이었다. 특히 피장의 겉바삭함과 속살의 부드러움이 조화롭게 어우러.. 2024. 8. 22. 가장 맛있는 토마토 스파게티 레시피 1. 토마토 스파게티의 매력 신선한 토마토의 풍부한 맛: 익숙한 스파게티에 신선한 토마토의 산뜻한 맛이 가미되어 한 입 베어먹으면 입안이 사르르 느긋해져요. 풍부한 영양소 함유량: 토마토는 비타민 C와 리코페인이 풍부하게 함유돼 있어 건강에도 도움이 되답니다. 간편하게 만들 수 있는 요리: 요리 초보자도 쉽게 따라 할 수 있고, 집 재료로도 간단하게 만들 수 있는 편리한 레시피예요. 2. 필요한 재료 스파게티: 200g 토마토: 5개 올리브 오일: 적당량 마늘: 2쪽 양파: 1개 후추: 약간 소금: 약간 파슬리: 적당량 3. 스텝별 레시피 재료: 스파게티 면 200g, 토마토 4개, 양파 1/2개, 마늘 2쪽, 올리브 오일 2큰술, 소금 약간, 후추 약간, 파슬리 약간.. 2024. 6. 9. 건강한 식단 요리 레시피 - 맛과 영양이 가득한 요리 아이디어 1. 아침 식사 스프루트 와플 - 쫄깃한 스프루트와 고소한 견과류가 어우러진 건강한 와플 요거트 파피요트 - 상큼한 요거트와 달콤한 파파야가 만나 맛과 영양을 동시에 챙기는 아침 요리 달걀과 야채 미역국 - 부드러운 달걀과 식이섬유 가득한 야채가 들어간 건강한 미역국 아보카도 베이글 - 부드러운 아보카도와 바삭한 베이글이 만나 특별한 아침 식사 완성 2. 점심 식사 닭가슴살 샐러드: 싱싱한 야채와 닭가슴살을 샐러드로 만들어 건강하고 부드러운 한 끼 식사를 즐기세요. 고구마 닭가슴살 덮밥: 단백질 풍부한 닭가슴살과 비타민이 풍부한 고구마를 조합하여 영양 가득한 한 그릇을 만들어 보세요. 콩나물 비빔밥: 가벼운 콩나물과 도톰한 밥을 고명과 함께 비벼 먹어 보면 맛과 건강을 한 번에 .. 2024. 6. 6. 이전 1 다음