스마트 목표 설정하는 방법과 중요성

1. 스마트 목표란?

 

 

• 스마트 목표란?

스마트 목표란 구체적(Specific), 측정가능(Measurable), 달성가능(Achievable), 현실적(Realistic), 시한설정(Timely)의 다섯 가지 요소를 모두 충족하는 목표를 말해.

구체적(Specific): 명확하고 구체적으로 목표가 정의돼야 어떤 일을 해야 하는지 명확하게 이해할 수 있어.

측정가능(Measurable): 목표를 달성할 때 어떤 성과가 나타나는지 정량적으로 파악할 수 있어야 해.

달성가능(Achievable): 목표가 너무 쉽거나 어려워서 달성하기 어렵지 않고 도전적이어야 돼.

현실적(Realistic): 목표를 달성할 수 있는 자원과 능력이 있는지, 현실적인 상황에서 달성 가능한 목표여야 해.

시한설정(Timely): 목표를 달성하기 위한 기간이 명확하게 설정돼야 해. 목표를 향해 일정한 기한 안에 노력하고 결과를 확인할 수 있어야 돼.

 

 

2. 스마트 목표 설정의 중요성

 

 

• 자기 동기 부여: 스마트 목표를 설정하면 관심을 끌고 동기부여를 받아 목표를 달성하게 된다.
• 우선순위 설정: 스마트 목표를 세우면 무엇을 중점적으로 해야 하는지 명확해지고 우선순위를 정할 수 있다.
• 진전 측정: 명확한 목표를 설정하면 진전을 측정할 수 있어 성취감을 느낄 수 있다.
• 시간 관리: 스마트 목표를 통해 시간을 효율적으로 관리하고 목표를 달성하는 능력을 키울 수 있다.

 

 

3. 스마트 목표 설정하는 방법

 

 

• 구체적(Specific): 명확하고 구체적으로 목표를 설정해야 합니다. 뚜렷한 목표가 있다면 노력할 방향이 명확해집니다.
• 측정 가능(Measurable): 목표를 달성하기 위한 성공 기준이 명확히 정해져야 합니다. 어떤 기준으로 성취를 확인할지 고려해야 합니다.
• 도전적(Achievable): 목표를 달성하기 위해 조금의 노력이 필요한 정도가 적절해야 합니다. 너무 쉽거나 어렵지 않은 목표가 적합합니다.
• 현실적(Realistic): 현재 상황과 가능성을 고려하여 절실한 목표를 설정해야 합니다. 실현 가능한 목표가 필요합니다.
• 시간 범위 설정(Timely): 목표를 달성할 때까지의 기간을 명확히 설정해야 합니다. 목표를 달성하기 위한 기한이 명확해야 합니다.

 

 

4. 스마트 목표 설정 시 고려해야 할 점

 

 

• 구체적(Specific): 목표는 구체적이고 명확하게 정의되어야 합니다. 어떤 일을 할 것인지 구체적으로 기술해야 목표를 이루기 쉬워집니다.
• 측정 가능(Measurable): 목표는 측정 가능해야 합니다. 어떤 방식으로 성취도를 평가할 것인지 명확히 해야 목표 달성 여부를 확인할 수 있습니다.
• 도전적(Attainable): 목표는 현실적으로 달성 가능한 수준으로 설정되어야 합니다. 완전히 비현실적이거나 너무 쉬운 목표는 동기부여를 해치게 됩니다.
• 관련성 있는(Relevant): 목표는 개인 또는 조직의 장기적 목표와 관련이 있어야 합니다. 다른 목표를 방해하지 않고 오히려 전반적인 성공에 기여하는 목표여야 합니다.
• 시한 내에 달성 가능(Timely): 목표는 명확한 마무리 기한을 가져야 합니다. 시한을 설정함으로써 목표를 달성하기 위한 일정이 확실해지고 미룰 여지를 없앨 수 있습니다.

 

 

5. 스마트 목표 설정의 장점과 효과

 

 

• 목표 달성률 향상: 스마트 목표 설정은 구체적이고 실용적이기 때문에 목표를 이룰 가능성이 높아져 달성률이 높아집니다.
• 자기 동기 부여: 명확한 목표를 설정하면 목표를 향해 노력하는데 도움이 되어 자기 동기 부여에 큰 도움을 줍니다.
• 시간 관리 능력 향상: 스마트 목표 설정은 목표를 시간적으로 구체화하므로 시간을 효율적으로 활용하는 능력을 키울 수 있습니다.
• 성취감 증대: 목표를 달성했을 때 얻는 성취감은 자존감 향상과 긍정적인 동기 부여에 영향을 줍니다.
• 진정한 성공 달성으로 이끔: 스마트 목표는 목표를 구체적으로 설정하고 달성과정을 체계적으로 관리해 실제로 성공적인 결과를 이루게 됩니다.